Onko yllä oleva tilanne tuttu? Jos tuntuu siltä että et saa yrityksestäsi ja harjoittelusta huolimatta tuloksia aikaiseksi, syy voi löytyä tavastasi harjoitella (hermotus, rytmi) tai jopa aivoista (pikkuaivot) ja aisteista (yleensä näkö – ja/tai tasapainoaisti).
Sensomotoriikkatestauksen sekä eri aistiharjoitteiden avulla oppimis- sekä oivaltamisprosessi nopeutuu huomattavasti.
Tervetuloa Golfkuntosaliin
Ansaitset oppia parhaan tavan hyödyntää oman kehosi vahvuuksia. Sinua ei opeta “yhtä swingiä kaikille kaikille” periaatteella, koska jokainen on yksilö. Esimerkkinä tuntemasi henkilön tapa kävellä, vaikka et näkisi kaukaa vastaantulevan tuttusi kasvoja, tunnistat hänet todennäköisesti hänen tavastaan kävellä.
Tämän takia on järkevää tehdä:
1. Videoanalyysi swingistä
GASP Lab videoanalyysi ohjelmaa ja kahta videokameraa hyödyntäen golflyönti saadaan tallennettua sekä analysoitua. Tarvittaessa voidaan apuna käyttää myös launch monitoria ja/tai käteen ja ranteeseen asetettavaa liiketunnistinta.
2. Sensomotoriikkatestit
Funktionaalisen neurotieteen sensomotoriikkatestien avulla saadaan selville sinun kehosi luontainen, syntyperäinen hermotus sekä liikemallit ja tapa liikkua.
3. Tarvittaessa selvittää myös mahdolliset rajoitteet esim, liikkuvuuden tai tasapainon osalta, sekä pyrkiä pääsemään eroon restriktioista.
Tähän on käytössä erilaisia fysioterapiasta sekä toimintaterapiasta golfiin sovellettuja testejä ja harjoitteita, sekä myös funktionaalisen neurotieteen testejä sekä harjoitteita joilla voidaan analysoida ja parantaa esim, nivelten liikkuvuutta, näkö – ja/ tai tasapainoaistia.
Tämän selvityksen jälkeen voidaan antaa suositus siitä mitä seuraavaksi kannattaa tehdä. Mitä on tehty hyvin, mitä voisi tehdä toisin sekä mitä voi tehdä mahdollisten liikkuvuusrajoitteiden poistamiseksi.
